5-HTP

5-HTP vücuda alınan besinlerle çeşitli basamaklar sonucunda sentezlenebilir. Triptofanın serotonine dönüşmeden önceki basamağında yer alır. Dolayısıyla takviye serotonin gerektiren durumlarda kullanılması söz konusudur.

Serotoninin yönettiği iştah ve de duygu durum fonksiyonlarına bağlı olan rahatsızlıklarda kullanılmaktadır. Uyku düzensizlikleri, aşırı yeme problemlerinde başvurulan bu ürünü kullanırken ishal yapıcı yan etkisi unutulmamalıdır. Ayrıca sürekli olarak kullanılacaksa muhakkak bir sağlık profesyoneli kontrolünde kullanılmalıdır.

Antidepresanlarla beraber alınmaması gerekir. Açlık hissini baskılayarak aşırı yemek yeme isteğini engeller. Ciddi depresif sorunlarda kullanılması gereken miktarı çok fazla olduğu için ağır vakalarda kullanılması sonuç getirmeyebilir. Ayrıca antidepresan etkisi için mevcut 5-HTP’nin beyin bariyerini aşarak beyne ulaşması gerekir. Kandaki 5-HTP’nin çoğunluğu serotonine dönüşerek beyne ulaşamamaktadır.  Preparatları 1994’ten beri piyasada mevcuttur.

Ayşe Esra GÜLER